ZINGEVING, BETEKENISVOL LEVEN
Ritme van het seizoen als leidraad
Vier reflectiewandelingen, in elk jaargetijde één. Gedurende een jaar gaan we elk seizoen samen op pad. Om te reflecteren, te bezinnen en nieuwe intenties te zetten. Wat maakt het leven voor jou zinvol? Hoe wil jij betekenis geven aan jouw leven?
De cyclus van de seizoenen vormt hiervoor de inspiratiebron. Wat wil je uitproberen (lente), verder ontwikkelen en laten bloeien(zomer) en oogsten en loslaten (herfst)? Hoe bouw je rust in je leven in en zorg je voor een fijne energiebalans (winter)?
Als coach zorg ik voor de structuur en help ik je om tot de kern te komen. Oefeningen in de natuur inspireren je bij het vinden van antwoorden op deze vragen.
Wat kan je verwachten?
lk seizoen ontmoeten we elkaar buiten en nemen we twee uur de tijd voor jouw invulling van een zinvol(ler) leven. Tijdens de eerste wandeling onderzoeken we wat jij nodig hebt en wat er op dit moment echt belangrijk voor je is. Waar gaat je aandacht en energie naartoe, op je werk én privé? Wat zijn je behoeftes? Welke waarden geven jouw leven nu, misschien wel onbewust, richting? Is er iets wat je mist? Wat wil je betekenen voor de mensen om je heen? En in hoeverre lukt het je nu om daar ruimte voor te maken?
Daarna maken we het concreet. Op basis van jouw behoeften , waarden en talenten formuleer je je doelen voor komend jaar. Denk hierbij aan doelen op persoonlijk, professioneel en maatschappelijk vlak. Wat wil je ontwikkelen of veranderen? Welke leefregels kunnen daarbij helpen? En hoe kan jouw omgeving je stimuleren? Wat mag je pauzeren of loslaten om ruimte te maken voor wat je écht wilt?
We schetsen een vier seizoenenplan, met de focus op het eerste seizoen. Je begint met kleine, haalbare stappen en kiest wat je wilt uitproberen. We spreken af hoe je tussentijds reflecteert, zodat je bewust blijft volgen wat er ontstaat.
In de volgende seizoenen kijken we terug én vooruit: wat ging vanzelf, wat vraagt meer aandacht en hoe ervaar je je leven nu? Vanuit die ervaring bespreken we aan de hand van het ritme van de seizoenen de stappen voor de komende maanden.
Zo wordt het een jaar waarin je met aandacht kiest voor wat er voor jou toe doet, met minder ruis en meer richting.
Reviews
OVER MIJ
Ik ben Marijke Rombouts
Gecertificeerd wandelcoach voor en vanuit de publieke sector. Door met aandacht naar je te luisteren, vragen te stellen en gerichte oefeningen in de natuur te doen, ontdekken we samen hoe jij je verder kan ontwikkelen.
Veelgestelde vragen
Wat is een goed startmoment?
Wanneer het jou goed uitkomt. Het kan prettig zijn om mee te gaan met de seizoenen en bijvoorbeeld in de lente te starten of juist in de herfst. Maar dat hoeft niet. De cyclus van de jaargetijden komt terug in alle vier de wandelingen.
Wat is het verschil met wandelcoaching?
Bij Ritme van het seizoen draait het om hoe je meer bewust en betekenisvol je (werkende) leven wil en kan vormgeven. Zelf de regie pakken en je daaraan comitteren. Je onderzoekt jouw behoeften en de waarden die jou richting geven. Op basis hiervan stel je doelen, zowel op persoonlijk, professioneel als maatschappelijk vlak. We vertalen deze naar het leven van alledag en je gaat dingen uitproberen en daarop reflecteren. Hier nemen we een jaar de tijd voor. Met elk kwartaal een reflectiewandeling om stil te staan bij hoe het gaat, wat je onderweg bent tegengekomen en wat er nu nodig is.
Bij wandelcoaching is het traject korter en intensiever. De coachvraag is vaak gerelateerd aan een specifieke werksituatie.
Waarom vinden deze gesprekken in de natuur plaats?
Zingeving ontstaat wanneer je je verbindt aan iets buiten jezelf, zoals de natuur. Terwijl we in gesprek zijn, kan je ervaren je dat je deel uitmaakt van een groter geheel. Dit helpt je om je eigen invulling te geven in hoe jij betekenisvol wil leven.
Wat kost een jaartraject Ritme van het seizoen?
De kosten zijn afhankelijk van het aantal gesprekken en of het zakelijk of particulier is. Ik maak graag een aanbod op maat voor je.
Wil je kennismaken of meer weten?
Een belangrijke succesfactor voor een coachtraject is dat we een klik hebben en dat er een wederzijds gevoel van vertrouwen is. Graag neem ik dan ook de tijd om na telefonisch contact, al wandelend kennis te maken en jouw vraag te bespreken. Jouw coachvraag is de basis voor het coachcontract.